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忘年会・新年会に行きたくない…言い訳・断り方の理由文例集(会社・職場編)

      2017/12/10

 

忘年会、新年会と飲み会が続きますが、正直飲み会って苦手…という方は結構多いかと思います。私もお酒が飲めないので正直酔っ払いがわらわらいるあの中で、一人シラフってきついんです。

でも会社の忘年会、新年会って会社の行事のようなものですから、そう簡単に「行きたくないから行かない!」とは言いづらいですよね。

今回はそんな人のための言い訳・断り方の理由文例集、会社・職場編です。

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県外から来てる人向け

これは実家が県外にある人向けです。父や母が来ているとなれば強く言えないという心理を利用します。

 

実家から両親が遊びに来ている

今日は実家から両親が遊びに来ているので、申し訳ありませんが忘年会は辞退させていただきます。また機会があれば、そのときは必ず出席するので、今日のところはこれで失礼します。本当にすみません。みなさん楽しんできてくださいね。

 

体調わろし

 

会社員であればあるほど体調が悪いと仕事に差し支えるのでこの手は使えます。しかし頻繁につかっていると仮病がばれます。

 

ドクターストップによる食事制限

忘年会は食事がつきものなので食べることができないという理由は断りやすいはずです。少し前ぐらいから対策で昼の食事を制限しているようにしなければいけませんが、高血圧や高脂血症などでドクターストップがかかり思うようにしばらく食べることができないと断ればいいと思います。

 

腹痛(嘘)

まず忘年会の話しが出たらなるべく参加に積極的な姿勢を見せます。これが実際断る際のクッションになります。忘年会一週間前の金曜夜、軽い腹痛(嘘)を訴えながら退社します。

月曜日火曜日は胃腸炎(嘘)で会社を休みます。月曜日の時点で幹事の方に忘年会に参加出来るか怪しくなっている旨を連絡します。幹事はこの連絡を受け、会場のお店に当日欠席が出そうなので対応してもらえるよう掛け合います。水曜日木曜日は病み上がりで辛そうな顔をして過ごしましょう。

金曜日、幹事にやはり体調が優れないので欠席の旨伝えます。幹事は慰めの表情であなたを許します。あらかじめ幹事と連絡をとっているので、参加費もとられません。

皆が忘年会へ行くのを悔しそうな顔で見送ります。
家に帰って、ゆっくりと夜を過ごしましょう。

 

体調不良

忘年会の、前から少し体がだるいような感じがしていることを言います。そして、体調のことを配慮して今回は忘年会をやめておくこてを話ます。
これなら、回りも納得してくれる理由になると、思います。
体のことを考えての断りです。

 

歯の治療中ということで断る

忘年会の前後、歯が悪いことにしておく必要はありますが、歯の治療中ということで食事がまともにできないということで断る方法があります。忘年会当日も治療の予約を入れているということにしてもいいと思います。その後は治療完治したということにすれば問題になることはないと思います。

 

風邪気味で調子が悪い

当日になって昨日から微熱があって、咳もひどくなり、風邪気味ということにしてキャンセル。3日前にとかに断ると調子が悪いのでドタキャンできる理由を考えて断ります。前日から具合が悪いということにすれば整合性も保たれます。

 

仮病を仕込んでおく

忘年会の数日前から胃腸の調子が悪いことをアピールします。忘年会当日まで「昨晩気持ち悪くなった」「お腹が緩くて」など体調不良を訴え、忘年会の参加は無理そうという雰囲気を作っておきます。できれば忘年会を取り仕切る人に、参加できそうにないと理解させておきます。当日、体調が悪いまま参加しても皆さんにご迷惑おかけしてしまうので、と断ります。周囲に疑われるかもしれないのと、毎年は使えないのが難点ですが、胃腸系の不調は外見的に分かるものではないので、仮病には使えると思います。

 

女子のみ有効

普段OLとして働いている28歳の女です。私が働く職場でも毎年年末になると忘年会が開催されていますが、理由もないけど欠席したい時は「生理で体調が思わしくないから」と言っちゃいます。男性には突っ込みにくい理由だと思いますし、女性同士でも生理時の体調不良の差はそれぞれ違うので怪しまれる事はまずありません。

 

とりあえず出席からの。

職場以外でも忘年会がある時期。
職場での忘年会が早めに組まれているときはとりあえず出席にしておきます。
忘年会が近づいてきた頃、忘年会続きで飲み過ぎちゃって…食べ過ぎちゃって…で断ってしまうことがあります。
当日、前日ではさすがに迷惑かと思うので3日くらい前に伝えることがポイントでしょうか。

 

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親戚を使う

法事的な集まりは仕方のないこととして諦めてくれると思います。しかし頻繁に使うと怪しまれます。

 

もとから決まっている親戚の集まりという口実

柔らかく断る方法としては、当たり障りが無いように「親戚同士の集まりがありどうしてもその日は外せません」と言えば強制的には言われないと思います。ただし印象が悪くなるような職場だったら、宴会に出席してさっさと帰るという方法もあります。携帯電話で緊急で連絡が入ったようなふりをして、幹事と偉い人に頭を下げてさっさと帰宅という方法もあります。

 

家庭の事情

忘年会の参加を断る方法は家庭の事情をつかったら良いと思います。
家族で親戚宅に毎年集まっているのですが、今年はたまたま忘年会の日程と重なってしまったので、今回の忘年会は参加出来ません。と断りを入れたらいいと思います。

 

家族を使う

家族と住んでいる場合に使える言い訳。配偶者や子供、父母などバリエーションがあるので使いやすいです。

 

一回のみ有効

忘年会となれば、実は出たくない方はたくさんいるはずですので、不自然なお断りは、お仕事関係にもひびく可能性があります。このような場合、大切なのはタイミングです。行くつもりでいたけど、行けなくなったを演出する必要があります。早すぎず、遅すぎず。既婚者ならば配偶者の体調不良などになさるのが1番問題ないかと思います。しかし、一回しか有効ではないかと思います。

 

体調悪くなってもらう

ポイントは自分ではどうしようもないことを理由にすることがいいと思います。例えば、家族の体調が悪いというのがいいでしょう。朝、出勤したら「同居家族の体調が朝から悪い」ということをほのめかしておきましょう。そして、終業時間近くになったら家族に体調がどうなっているか電話するふりをして、「具合が悪そうなので私は帰らせていただきます。」これでオーケーです。おそらく、文句を言う人はいないと思います。

 

是非参加したいのですが・・・

実は昨日母がインフルエンザの予防接種を受け、そのあとから体調を崩しています。私は既に1週間前に予防接種を受けました。母は特に高熱が出て寝込んでいるというわけではないのですが、少し微熱があり一日横になっている状態です。忘年会がある明日の夜、父は仕事で帰りが遅くなります。もともと体が弱いこともあり母の体調が心配なので、念のため明日の忘年会は欠席させていただきます。

 

ライブがあるので行けません

その日はライブがあるので行けません。いとこが好きなマイナーバンドのライブに誘われているんです。動員が奮わないようで、2枚目からのチケット購入が1,000円でできるとのことで、お得だと思ったので行くことにしました。まだ何というバンドかもどんな曲なのかも聞いてないんですが、楽しんできます。

 

子供がいる場合の断り方

忘年会の参加について今回は欠席させていただきます。
理由としましては、PTAの集会で集まりがあるからです。また、私が会長という立場でもあり、次期会長に引き続き等兼ねた集会となっているため欠席することができません。
申し訳ありませんが、今回は上記の理由で欠席させて頂きます。

 

家族のせいにするのがベスト

家族を言い訳に使うのが1番ベストだと思います。
特に既婚者は配偶者のせいにしやすいのではないでしょうか。
その言い訳には「自分は行きたいんだけど」というニュアンスも入れやすいですし、断られる側も家族が原因で行けないとなると、断る本人を責めにくいと思います。

 

別の予定が入っていることをアピる

 

これは会社の雰囲気によります。他に予定があっても許されないような社風であれば使わないでおきましょう。

 

忘年会の日に別の予定がある

よく使うのは同じ日に別の忘年会が入っているとして断ることです。あとから本当にしたのかといわれることはまずないので家に早く帰宅してもバレルことはありません。あるいは遠くからきた親戚と久しぶりにあうことが先約していたのでといえば大丈夫です。

 

他の予定があると断る

少々のプライベートの予定は断りにくいですが、友人が海外に行ってしばらく日本に戻らないため見送るお別れ会であったり、その日がはずせないほかの集まる会などを理由にして断る方法です。会社の忘年会よりも優先度が高いと認められそうな予定に出席の必要があるといえば断れると思います。

 

費用が会社持ちだとアウトですが

お金を徴収する系の飲み会のみ有効ですが、「じゃあ僕が出してあげるよ」みたいな人が出たら終わりです。

 

お金がらみで上手く断る

新居購入などの高価な買い物を予定しているために、家族と節約のために頑張っているということを伝えます。職場内でも節約している様子を前々からアピールしている必要もありますが…。「お金」や「家族」という言葉を使えば相手もそれ以上突っ込んできにくいと思います。

こちらもどうぞ

 

まとめ

いかがでしたか?上記実例集は断ったことがある方にどやって断ったかを教えてもらったものです。会社によっても日にちがずいぶん前から決まっているところや費用は会社持ちでやるところなど、違って当たり前ですので上手く使いこなしましょう。

一番大切なのはその時「俳優になったつもりで」がんばりましょう。

特に具合悪い系は仕込みが大切ですよ(笑)

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